ทักษะการสร้างภาพจิตสำหรับนักกีฬา

เคล็ดลับการฝึกซ้อมทางจิตสำหรับนักกีฬา คุณนึกภาพความล้มเหลวทำผิดพลาดหรือแพ้ในการแข่งขันกี่ครั้ง? คุณเห็นภาพการแสดงที่จุดสูงสุดของคุณประสบความสำเร็จหรือประสบความสำเร็จในการแข่งขันกี่ครั้ง? โอกาสที่คุณจะเห็นรูปภาพของความล้มเหลวบ่อยกว่าการประสบความสำเร็จ ภาพที่ไม่เอื้ออำนวยดูเหมือนจะไหลอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับในใจของคุณอย่างอิสระ รูปภาพภายในเชิงลบนั้นเกิดขึ้นพร้อมกับการพูดคุยด้วยตนเองที่ไม่เอื้ออำนวยและอารมณ์ที่ไม่ก่อผลการทำให้ภาพเหล่านั้นทวีความรุนแรงมากขึ้นรวมถึงนำผลลัพธ์ที่คุณกลัวอาจเกิดขึ้น คำทำนายการเติมเต็มด้วยตนเองเกิดขึ้นเมื่อคุณพูดถึงผลลัพธ์ที่ไม่เอื้ออำนวย ภาพที่ไม่เอื้ออำนวยที่คุณเห็นรู้สึกจริง อารมณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยนั้นรุนแรง ตัวอย่างเช่นในเบสบอล … คุณสามารถเห็นตัวเองอย่างชัดเจนในกล่องแป้งด้วยฐานที่บรรจุในโอกาสที่เก้าของเกมที่เชื่อมต่อ คุณสามารถรู้สึกถึงไหล่ของคุณกระชับ คุณเห็นพ่อแม่ของคุณอยู่ในอัฒจันทร์ขณะที่พวกเขามองอย่างประหม่า คุณสามารถรู้สึกถึงความกดดันเช่นเดียวกับที่คุณเห็นว่าถูกพัดผ่านเบสบอลลงไปที่หัวใจของจานโดยตรงสำหรับการโจมตีสาม คุณรู้สึกหงุดหงิดกับเพื่อนร่วมทีมของคุณเมื่อคุณมุ่งหน้ากลับไปที่ดังสนั่น การทำให้รุนแรงขึ้นรู้สึกจริง ในบาสเก็ตบอล…คุณรู้สึกถึงความกังวลใจในไตรมาสที่สี่ของเกมบาสเก็ตบอลเถื่อน คุณเห็นตัวเองอย่างชัดเจนในแนวที่ผิดกติกากับแฟน ๆ ฝ่ายตรงข้ามโบกแขนอย่างเมามันและตะโกนว่า“ พลาด!” คุณสามารถรู้สึกถึงหัวใจของคุณเต้นแรงและเหงื่อไหลออกมาจากหน้าผาก คุณเห็นว่าตัวเองตีปลายด้านหน้าของขอบและหายไปจากการยิงที่เหม็นครั้งแรกกับทีมของคุณสองคน ภาพที่แข็งแกร่งเหล่านี้ทำให้คุณล้มเหลว แต่คุณสามารถตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จโดยการสร้างภาพเชิงบวกด้วยการสร้างภาพข้อมูล การใช้ฟังก์ชั่นที่ใช้งานอยู่ในการพัฒนาภาพที่ประสบความสำเร็จอย่างมีสติสามารถนำไปสู่การพยากรณ์การเติมเต็มด้วยตนเองในเชิงบวก การสร้างภาพข้อมูลคือการเห็นภาพเฉพาะของผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ (การดูฐานที่ได้รับคะแนนการวิ่งที่ชนะหรือการแกว่งทรงกลมด้วยห่วงเพื่อให้ทีมของคุณเป็นผู้นำ) การสร้างภาพนั้นรู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวกอย่างแข็งขัน […]

Breeders Cup, PNC Bank เป็นหุ้นส่วนที่ World Championships

เจ้าหน้าที่ของ Breeders ‘Cup Limited และ PNC Bank ได้ประกาศข้อตกลงหลายปีทำให้ PNC เป็นผู้ให้บริการธนาคารอย่างเป็นทางการ เริ่มต้นปีนี้ในเดลมาร์แคลิฟอร์เนียและดำเนินการต่อในเล็กซิงตันรัฐเคนตักกี้ในปี 2565 การแข่งขันชิงแชมป์โลกของ Breeders ’Cup IS 2021 คือวันที่ 5-6 พฤศจิกายนที่ Del Mar Racetrack การแข่งขัน 14 ครั้งทุก ๆ ปีดึงดูดม้าผู้ฝึกสอนและจ๊อกกี้ที่ดีที่สุดในการแข่งขันในการแข่งขันชิงแชมป์สิ้นปีของกีฬา “ เรามีความสุขที่จะเริ่มต้นการเป็นหุ้นส่วนกับ […]

มหาวิทยาลัย Purdue อนุญาตให้ฟุตบอลการปรับปรุงตำแหน่งบาสเก็ตบอล

คณะกรรมการมูลนิธิที่ Purdue University ได้อนุญาตงานคู่หนึ่งที่รวมเข้าด้วยกันมากกว่า $ 50 ล้านในการปรับปรุงสิ่งอำนวยความสะดวกที่บ้านฟุตบอล Boilermakers และผู้ชาย เช่นเดียวกับทีมบาสเก็ตบอลของผู้หญิงทุกคนได้รับเงินสนับสนุนจากของขวัญจากผู้บริจาค “ เราโชคดีที่ Purdue ที่จะมีแฟน ๆ และการสนับสนุนผู้บริจาคที่จำเป็นในการลงทุนในรายการกีฬาของเราและสิ่งอำนวยความสะดวก” รองประธานกล่าวรวมถึงผู้อำนวยการกรีฑา Intercollegiate Mike Bobinski กล่าว สำหรับฟุตบอลการอนุมัติที่ได้รับการอนุมัติสำหรับระยะที่หนึ่งของสนามกีฬา Ross-ade รวมถึงการสร้างทางเข้าทีมใหม่/อุโมงค์จาก Kozuch Football Performance Complex ไปยัง Rohrman […]

Calgary Flames ถอนตัวออกจากงาน Arena

Calgary Flames กำลังถอนตัวออกจากงานเวทีซึ่งจะเป็นบ้านในอนาคตสำหรับทีม NHL โดยอ้างถึงค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น “ มันเป็นการลบที่เมืองเช่นเดียวกับ CSEC ไม่สามารถแก้ไขปัญหาจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นของโครงการ” คาลการีสปอร์ตรวมถึงความบันเทิงภายในบ้านที่ระบุไว้ในแถลงการณ์เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว “ ในขณะที่เมืองและ CSEC ไม่สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ CSEC ได้ระบุว่าไม่มีเส้นทางที่มีศักยภาพในการรวมโครงการ Event Center” เมืองและกลุ่มความเป็นเจ้าของได้ตกลงที่จะทำสัญญา 50/50 เกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในวันที่ 19 ธันวาคมก่อนที่ค่าใช้จ่ายจะเพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า $ 471 ล้าน ในเวลานั้นเมืองบอกกับกลุ่มกรรมสิทธิ์ว่าจะไม่สามารถให้ทุนแก่ส่วนแบ่งของโครงการได้ CSEC ตกลงที่จะระดมทุนส่วนแบ่งที่ใหญ่กว่าของค่าใช้จ่าย แต่อีกหนึ่งคำพูดล่าสุดของค่าใช้จ่ายโดยรวมจะเพิ่มเกือบ […]

2026 การแข่งขันชิงแชมป์โลกข้ามประเทศมุ่งหน้าสู่แทลลาแฮสซี; โตเกียวเพื่อจัดการแข่งขันชิงแชมป์กรีฑาโลกปี 2025

สภากรีฑาโลกได้เลือกแทลลาแฮสซีฟลอริดาเพื่อจัดการแข่งขันกรีฑาโลกข้ามประเทศในปีพ. ศ. 2569 ในขณะเดียวกันก็เลือกสนามกีฬาโอลิมปิกของโตเกียว 2025 World Cross Country Championships ไปยังโครเอเชีย คำแถลงดังกล่าวเกิดขึ้นในช่วงที่สภากรีฑาโลกที่ 228 ซึ่งเป็นที่พอใจในโอเรกอนก่อนการแข่งขันชิงแชมป์โลกปี 2565 ที่จะอยู่ในยูจีนเริ่มตั้งแต่วันศุกร์ เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง การแข่งขันชิงแชมป์ในร่มโลก Nanjing 2023 ล่าช้าไปถึง 2025 โลโก้เปิดเผยสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์กรีฑาโลก 2023 หลุยส์วิลล์ถือเพลงในร่มของ ACC ในปี 2023 รวมถึง Field Championships […]

Broncos ทีม NFL คนแรกที่ใช้ประโยชน์จาก AI ที่ Equip Field ที่ Mile High

เดนเวอร์ Broncos ได้เปิดเผยการประยุกต์ใช้ Waittime ซึ่งเป็นหน่วยข่าวกรองสังเคราะห์ที่ให้ข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับประสบการณ์ของแฟน ๆ . นวัตกรรมได้รับการติดตั้งที่ทางเข้า Stelect Stadium รวมถึงทางออกเพื่อช่วยเหลือผู้ให้บริการที่เข้าใจได้ดีขึ้นอย่างชัดเจนว่าแขกได้รับการต้อนรับอย่างไรรวมถึงออกจากสถานที่จัดงาน ข้อมูลนี้จะช่วยให้ Broncos ทำการตัดสินใจที่ได้รับการสนับสนุนจากข้อมูลเกี่ยวกับความสามารถเช่นเดียวกับการบริหารฝูงชนที่จะส่งผลให้แฟน ๆ ไร้รอยต่อมากขึ้น นวัตกรรมที่ได้รับสิทธิบัตรของ Waittime ใช้โดยสถานบันเทิงในบ้านทั่วโลกอย่างไรก็ตาม Broncos เป็นทีม NFL คนแรกที่ใช้ประโยชน์จากมันหลังจากที่มันเป็นนักบินครั้งแรกในปี 2021 NFL Draft ที่ประตูบางแห่งที่ Equip Field ที่ […]

การเดิมพัน NFC East ที่ Bovada และ Betonline

เราอยู่ห่างจากแอ็คชั่นฟุตบอลเอ็นเอฟแอลน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ ฤดูกาลจบลงในวันที่ 31 สิงหาคมและเกมประจำฤดูกาลแรกจะเริ่มขึ้นในวันที่ 7 กันยายนกับผู้รักชาติที่เป็นเจ้าภาพหัวหน้า วันนี้เรากำลังจะไปทาง NFC East ซึ่งดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในการแข่งขันฟุตบอลมากที่สุด เราจะจัดหาอัตราต่อรองสำหรับทั้งการเดิมพันการเดิมพันของ Bovada และ Betonline แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจัดร้านค้าในราคาที่ดีที่สุด Bovada’s To Win NFC East Odds BetOnline เพื่อชนะ NFC East Odds การวิเคราะห์ราคา ไจแอนต์เป็นที่โปรดปรานที่จะชนะการแบ่งอย่างน้อยที่ Betonline พวกเขากำลังจะปิดฤดูกาล […]

National Lacrosse League ขยายไปสู่ ​​Fort Worth

National Lacrosse League ได้มอบแฟรนไชส์การขยายตัวให้กับ Fort Worth รัฐเท็กซัสโดยมีทีมที่ 14 ของลีกเริ่มเล่นในฤดูกาล 2021–22 นี่เป็นครั้งแรกที่ NLL ได้ขยายไปสู่เท็กซัสในประวัติศาสตร์ 34 ปี “ เรายินดีต้อนรับ Fort Worth เป็นทีมที่ 14 ของเราและรู้สึกตื่นเต้นที่ได้ร่วมงานกับองค์กรชั้นหนึ่งที่นำโดย Bill Cameron, Greg Bibb และความเป็นผู้นำที่ Dickies Arena ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งอำนวยความสะดวกด้านศิลปะชั้นนำในสหรัฐอเมริกา […]

เทคนิคหนึ่งที่รัสเซลวิลสันใช้เพื่อรักษาความคมชัดทางจิตใจ

วิธีการอยู่ในระหว่างการแข่งขัน คุณหรือนักกีฬาของคุณทำงานได้ดีในสถานการณ์กดดันหรือไม่? เมื่อความร้อนอยู่ในโอกาสที่คุณจะเกิดขึ้นหรือพังทลายภายใต้แรงกดดัน? อะไรทำให้นักกีฬาบางคนดำเนินการในระดับสูงในช่วงที่มีการแข่งขัน นักแสดงสูงสุดมีความสามารถในการสงบสติอารมณ์เมื่อแรงดันติดอยู่ ความสุขุมและความสงบช่วยให้แชมป์เปี้ยนสามารถใช้ศักยภาพของพวกเขาเมื่อมีความเสี่ยงมากมาย นักยิมนาสติกชั้นนำยังคงทรงตัวและสามารถติดขึ้นลงได้เมื่อทีมของพวกเขาต้องการกิจวัตรที่ไร้ที่ติใกล้ นักกอล์ฟชั้นยอดมีความสุขุมที่จะจมพัตต์สิบฟุตเพื่อควบคุมคณะกรรมการผู้นำ All-Star Relief Pitchers รักษาความสงบเมื่อพยายามปิดเกมที่ใกล้ชิดกับนักวิ่งในตำแหน่งการให้คะแนน นักเทนนิสติดอันดับท็อปพึ่งพาความสุขุมของพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการเสิร์ฟครั้งใหญ่เพื่อใช้จุดเล่นเกม ท่านี้มาจากไหน? ในระดับหนึ่ง Poise เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกของนักกีฬา นักกีฬาบางคนสงบตามธรรมชาติในขณะที่นักกีฬาคนอื่น ๆ กำลังเครียดสูง ถึงกระนั้นนักกีฬาที่สงบก็สามารถกลายเป็นเรื่องตลกได้เมื่อเกมอยู่ในสายและนักกีฬาที่มีความคับข้องใจบางคนสามารถรักษาความสงบได้ภายใต้สถานการณ์ที่ตึงเครียด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมีบางสิ่งที่เล่นได้ดีกว่าพันธุศาสตร์ที่ช่วยให้นักกีฬาบางคนอยู่ในที่ทรงตัวและรักษาความสงบเมื่อไปได้ยาก Poise เป็นทักษะทางจิตซึ่งหนึ่งในนั้นช่วยปรับปรุงสิ่งที่คุณทำงานได้มากกว่า เมื่อคุณทำงานกับโค้ชเกมจิตคุณจะเพิ่มความสุขุมของคุณ … เมื่อคุณฝึกซ้อมในสถานการณ์กดดันในการฝึกอบรมคุณจะเพิ่มความสุขุมของคุณ … เมื่อคุณอุทิศเวลาในการฝึกฝึกฝนทางจิตความสามารถของคุณในการเพิ่มขึ้นทรงตัว Seattle […]